Het verlies van een dierbare is verschrikkelijk. Toch is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je hier op de juiste manier mee om weet te gaan. De persoon die is overleden zal namelijk ook niets liever willen dan dat je je leven zo snel mogelijk weer oppakt. Natuurlijk is het heel normaal dat je hier in de eerste dagen, weken of zelfs maanden nog niet aan moet denken, maar er komt een moment waarop het ‘normale’ leven weer opgepakt moet worden en je ook voor jezelf en eventueel de mensen om je heen, weer door moet. Rouwverwerking is daarom ook ontzettend belangrijk en dat hoef je dus ook echt niet alleen te doen. Zo zijn er allerlei verschillende manieren om het verlies van een dierbare, bijvoorbeeld door met anderen online te chatten, te kunnen verwerken. Het is namelijk heel logisch dat de stap naar bijvoorbeeld een fysieke praatgroep in het begin veel te groot is. Hoe fijn is het dan om online met lotgenoten te kunnen praten over het gevoel dat niemand anders die dit eerder heeft meegemaakt.

Gevoel van verbondenheid

Op het moment dat je net een dierbare bent verloren leef je vaak in een soort van roes. Logisch, want het is allemaal nog heel onwerkelijk en daarnaast moeten er ook allerlei praktische zaken geregeld worden. Denk bijvoorbeeld aan het bepalen van de muziek tijdens de uitvaart en het uitzoeken van de prijs grafsteen zodat je weet met welke kosten je uiteindelijk allemaal te maken krijgt. Hoewel de meeste mensen goed verzekerd zijn, is het wel prettig dat je van tevoren weet wat je kunt verwachten. Op het moment dat dit allemaal achter de rug is, dan begint het vaak pas. Door dan online je ervaringen te kunnen delen met mensen die in een soortgelijke situatie zitten, kan dit een gevoel van verbondenheid geven waardoor je je ineens een stuk minder eenzaam voelt.

Veilige omgeving

In de eerste fase van de rouwverwerking ben je ontzettend kwetsbaar. Hoe fijn is het dan dat je veilig online vanaf je telefoon of laptop kunt chatten, zonder dat je bang hoeft te zijn dat mensen je direct veroordelen? Ook hoef je niet bang te zijn dat ze je emoties zien, want die blijven veilig verborgen achter het scherm. Soms is het fijn om het bijvoorbeeld ook over praktische zaken te kunnen hebben, zoals online een urn kopen voor het bewaren van de as van de overledene, zonder dat iedereen hier gelijk een mening over heeft. Dit maakt het een stuk laagdrempeliger, waardoor je wel de stap durft te nemen om met lotgenoten te praten over het overlijden van een dierbare.

Anoniem

We snappen heel goed dat je het vooral in het begin prettig vindt om anoniem te blijven. Dat is ook de reden waarom online chatten zo fijn is voor de meesten. Je kunt namelijk je volledige verhaal doen, zonder dat iemand weet wie je bent of waar je vandaan komt. Dit is voor heel veel mensen ontzettend fijn en durven daardoor bijvoorbeeld ook praktische vragen te stellen, die ze anders nooit zouden durven stellen.